Terapi sürecinde güvenli bir alan oluşturarak; düşünce, duygu ve davranışlarınızı anlamanıza ve yaşamınızda kalıcı değişimler yaratmanıza destek oluyorum. Bilimsel yaklaşımlar ve bütüncül bir bakış açısıyla bu yolculukta sizinle birlikteyim.
Yıllık Tecrübe & Deneyim
Psikoloji lisans eğitimimi 2018’de Bahçeşehir Üniversitesi’nde tamamladıktan sonra, 2018–2020 yılları arasında İstanbul Kent Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programından uzman klinik psikolog olarak mezun oldum.
Eğitim sürecimde Prof. Dr. Hakan Türkçapar’dan Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi ve süpervizyonu, Prof. Dr. Alp Karaosmanoğlu’ndan Şema Terapi eğitimi aldım; MMPI, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ve Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) programlarını tamamladım. Ayrıca Gottman Çift Terapisi I–II. Seviye ve Psikodinamik Terapi eğitimlerini aldım. Marmara Üniversitesi’nin Bağımlılık Danışmanlığı Programı’nı tamamladım.
Klinik Psikolog İdil Şerefli olarak; bireylerin yaşamlarında karşılaştıkları duygusal, zihinsel ve ilişkisel zorluklarla baş etmelerine destek oluyorum. Bilimsel temelli terapi yaklaşımlarıyla, farkındalığı artıran, içsel dengeyi güçlendiren ve sürdürülebilir psikolojik iyilik halini hedefleyen bir terapi süreci sunuyorum. Her danışan için etik, gizli ve kişiye özel olarak yapılandırılmış bir destek anlayışı benimsenmektedir.
Yıllık Mesleki Deneyim
Gerçekleştirilen Seans
Gerçekleştirilen Terapi Seansı
Terapi sürecine başlamadan önce, ihtiyaçların ve beklentilerin ele alındığı yapılandırılmış bir ilk değerlendirme görüşmesi gerçekleştirilir.
Danışanların günlük yaşam temposuna uyum sağlayabilmek adına randevular planlı ve esnek bir şekilde organize edilir.
Danışanların ihtiyaç ve koşullarına göre, terapi süreci yüz yüze ya da güvenli dijital platformlar üzerinden online olarak sürdürülebilir.
Her danışan için başvuru nedeni, hedefler ve terapi süreci bireysel olarak danışana özgü yapılandırılmış bir terapi planı oluşturulur.
İdil Hanım’la çalışmak hayatımda dönüm noktası oldu. Kendimi ifade ederken hiç yargılanmadığımı hissettim. Her seans sonunda daha farkında, daha güçlü ve daha sakin bir şekilde çıktım. Onun sayesinde zorlandığım birçok konuyu çözüme kavuşturdum....
Devamını Oku
Yaklaşık 6 aydır İdil Hanımla görüşüyorum. Uzmanlığı, sıcak ve içten yaklaşımıyla birçok güçlüğü aşabildiğimi ve çok verimli ilerlediğimizi düşünüyorum. Bu süreçte birlikte yürüyebilmekten çok memnunum. İyiki yollarımız kesişmiş, çok teşekkür ederim....
Devamını Oku
Birçok psikolog deneyimim oldu ama hiçbirinde İdil Hanımda hissettiğim rahatlığı hissetmedim. İletişim çok rahat, doğal ve akıcıydı. Tavsiye ediyorum.
İdil hanım'la seanslarıma en ihtiyacım olduğu zamanlarda başladık. Kendisi ilk seansımızdan itibaren ince davranışlarıyla, samimiyeti ve bilgisiyle kalbimi kazandı. Her seansa geldiğimde güler yüzle karşılaması, güzelliği ve kendine güvenen duruşuyla...
Devamını Oku
İdil Hanım'la tedavimiz 1 yıl önce başlamıştır. Tedavi konusunda önyargılı olan bir bireyken ve tedaviye başladıktan sonra İdil Hanım'la kendisinin bende yarattığı güvenden ve işinin profesyonelliğini görüp görüşmelerimizin hep devam etmesini gönülde...
Devamını Oku
İdil hanımla 1 yıldır kaygım için terapi yapıyoruz, kendimi tanımama hayattan ne istediğimi anlamama çok yardımcı oldu. Kendimi çok daha iyi hissediyorum. Herkese şiddetle tavsiye ederim, mental sağlığın değerini ; tekrardan sağlıklı olunca daha iyi ...
Devamını Oku
İnsanın hayatına dokunan biri. Uzun zamandır yaşadığım ve kimseye anlatamadığım problemlerimi büyük bir özveri ve dikkatle dinledi. Zor bir insanım ve birçok psikolog degistirdim. Ancak en son kendisi ile neredeyse bir bütün olabildim. Kayıplarimin a...
Devamını Oku
Idil hanımla stres ve kaygı bozukluğumun artık sosyal ve iş hayatımı etkilediği süreçte çalışmaya başladık. Yaklaşık 5 ay kadar devam ettik, suan da büyük ölçüde bunu kontrol etmeyi öğrenmiş durumdayım fakat seanslarımıza devam ediyoruz. Kendisi bu s...
Devamını Oku
İdil hanımla 6 ay kadar birlikteydik bu süreçte samimiyeti ve içtenliğinden kendimi güvende hissederek rahatca ifade edebildim. Empati kurup yönlendirmeleriyle benim için zorlu olan bir çok süreci birlikte aştık idil hanım ile olan seanslarımız bitti...
Devamını Oku
Gerçekleştirilen Terapi Seansı
Danışan Memnuniyeti Oranı
Yıllık Klinik Deneyim
Ücretsiz Destek Hattı
Terapi süreci, ilk görüşmede danışanın ihtiyaçlarının ve beklentilerinin değerlendirilmesiyle başlar. Bu görüşmenin ardından danışana özel bir terapi planı oluşturulur ve seanslar belirlenen hedefler doğrultusunda ilerler.
Uygun koşullar sağlandığında online danışmanlık, yüz yüze terapi kadar etkili olabilmektedir. Terapi süreci, gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde güvenli platformlar üzerinden yürütülür.
Tüm seanslar mesleki etik kurallar ve gizlilik ilkeleri doğrultusunda gerçekleştirilir. Danışan bilgileri, danışanın onayı olmadan hiçbir kişi veya kurumla paylaşılmaz.
Seanslar genellikle 45–50 dakika sürmektedir. Seans sıklığı danışanın ihtiyaçlarına göre haftalık veya iki haftada bir olacak şekilde planlanır.
Kaygı, bireyin tehdit edici ya da zorlayıcı olarak algıladığı durumlara karşı geliştirdiği doğal bir tepkidir. Ancak bu duygu yoğunlaştığında ve günlük yaşamı olumsuz etkilemeye başladığında psikolojik destek ihtiyacı doğabilir.
Terapi, bireyin kendini tanımasını, duygu ve düşüncelerini anlamlandırmasını ve yaşamındaki zorlayıcı durumlarla daha sağlıklı baş etmesini sağlar.
Online terapi, psikolojik danışmanlık sürecinin dijital platformlar aracılığıyla yürütülmesidir. Gelişen teknolojiyle birlikte online terapi, yüz yüze terapiye etkili bir alternatif olarak yaygınlaşmıştır.
